Travel AdvisorTravel Advisor

Novo istraživanje pokazuje da trebate više putovati u blizini svog doma

Dugometražna putovanja su ove sezone, izgleda, demode. Međutim, jedno novo znanstveno istraživanje je pokazalo da biste ionako trebali što više putovati u blizini svog doma.

Znanstvena studija, koja je objavljena u Nature Neuroscience, je nekoliko mjeseci pratila lokaciju i duševno stanje više od 100 ljudi iz New Yorka i Miamija. Ono što su saznali je da oni koji češće putuju u blizini svog doma, otkrivaju nove stvari i imaju nova iskustva na dnevnoj bazi su bili puno sretniji i patili od manje duševnih problema.

Putovanja, kao što znamo, su općenito veliki mood-booster, ali ljudi često zanemaruju koliko je bitno otkrivati i nove stvari u blizini svog prebivališta. Zašto ne otići jednom do nekih dvoraca u blizini, probati dobro vino ili samo pojesti kremšnitu u drugom mjestu?

Okolokućno istraživanje

Znanstvenici su otkrili da vam ova nova iskustva ne moraju promijeniti život – samo istraživanje svojeg vlastitog kvarta ili obilazak okolice svog grada može napraviti čuda za vaše duševno zdravlje. Ovo je pogotovo bitno sada, kada nam je radijus otkrivanja trgovina-kuća.

 

“Ono što smo shvatili kao najvažnije u poboljšanju duševnog zdravlja je odlazak na raznovrsne lokacije, ne duljina putovanja,” rekla je Catherine Hartley, profesorica psihologije na Sveučilištu u New Yorku.

Možda ćete naći dozu sreće u promjeni dnevne rutine, a i istraživanje pokazuje da se vrlo lako stvori petlja koja vas tjera da nastavite tako iz dana u dan.

“Naš rad prikazuje kako su nova i raznovrsna iskustva na dnevnoj bazi povezana s pozitivnim emocijama. Osjećamo se sretnije kada nam rutine nisu ustaljene i upravo zbog toga ćemo tražiti još više novih iskustava jer smo bolje volje.”

Dok putnici čekaju otvaranje granica i nastavak turističke megalomanije, istraživanje svoje okolice možda i nije toliko loša alternativa.

Tako da, probajte, otiđite na neko novo mjesto, iskusite nešto novo, probajte neku novu hranu ili jednostavno sjednite na bicikl i idite kuda vas noge nose. Sigurno je bolje od besprijekorne rutine svojih četiri zida.

Previous articleNakon ulaska u Sloveniju – karantena?
Next articleKako promijeniti odnos prema gostu?