Kako krenuti na putovanje bez nervoze i straha od mučnina?
Putovanja su stres. Ne uvijek onaj negativni nego i pozitivni, no ipak stres.
Kad smo pod stresom nalazimo se u stanju pojačane ekscitacije (uzbuđenosti), što nam oštri osjetila te nas čini pozornima i spremnima na reakciju.
To znači da smo više pozorni nego što smo to u “normalnom” stanju, no istodobno smo i manje usredotočeni.
Dolazak na aerodrom, obavljanje prijave za let, prolaženje kroz kontrole i pronalaženje pravog izlaza za avion za mnoge je stres. Vožnja automobilom kroz nepoznate krajeve i gužve u prometu također.
Potreba tjelesnih stanica za magnezijem naglo raste, a taj vrijedni mineral istodobno se pojačano izlučuje putem mokraće, zbog čega se smanjuje njegova razina u tijelu. Privatno njemačko zdravstveno osiguranje Techniker Krankenkasse provelo je istraživanje pod nazivom Forsa, čiji su rezultati pokazali da četiri od pet stanovnika pogađa neki oblik stresa, te da čak trećinu stanovništva pogađa kronični stres.
Kao što smo već rekli, kronični stres iscrpljuje rezerve magnezija u tijelu, stoga ne iznenađuje činjenica da se ljudi obično u takvim situacijama osjećaju kao da im vitalnost opada, reagiraju razdražljivo i brže postaju napeti. Lako je primijetiti nervozne putnike ili vozače. Obično ih pogledamo s negodovanjem pa zašto bi i sami bili takvi? Nije potrebno jer je rješenje jednostavno.
Magnezij – anti-stres mineral
Magnezij je mineral unutarnjeg mira – medicinsko čudo. Nažalost, mnogi ljudi imaju nisku razinu magnezija, a s tim nedostatkom upravo su povezani kronični, emocionalni i mentalni stres. S obzirom na to da je važan za živčanu i mišićnu ravnotežu, magnezij pomaže protiv umora, stresa i uznemirenosti. U stresnim situacijama blokira otpuštanje hormona stresa (primjerice, adrenalina i kortizola), ublažavajući tako njihov učinak. Jačanjem membrana stanica koje oblažu površinu krvnih žila, magnezij može usporiti prolazak hormona stresa u krvne žile i njihovo posljedično sužavanje.
Taj tzv. anti-stres mineral smiruje živce. Preporučuje se koristiti Biolectra Relax magnezij 375 mg + B + C Direkt koji ujedinjuje učinak minerala magnezija, vitamina C i skupine vitamina B. Biolectra Relax sadrži magnezij i vitamin C koji doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti te vitamine B1, B6 i B12 koji doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava i normalnoj psihološkoj funkciji.
Primjena je vrlo jednostavna: otrgnuti vrećicu po perforaciji na vrhu, usuti njezin sadržaj na jezik i pustiti da se ukusne mikrogranule polako otope na jeziku. Voda nije potrebna.
Drugi važan preparat kojeg je dobro imati sa sobom i konzumirati (do četiri tablete dnevno) je Zona Vital Ginger +B6 vitamin. Ðumbir je poznat kao biljka koja ublažava mučninu, pogotovo tijekom vožnje u avionu, automobilu ili na brodu, što je jedna od najpraktičnijih primjena njegova ekstrakta. Također ublažava mučninu u slučaju loše probave, pa je idealan za putovanja.
Bolest kretanja posljedica je slanja proturječnih podataka iz osjetnih organa prema mozgu u situaciji posebnog načina kretanja, kada središnji živčani sustav reagira aktiviranjem centra za mučninu i povraćanje .
Osjećate li mučninu, imate vrtoglavicu, pada vam tlak, znojite se i povraćate tijekom putovanja… Razlog je bolest kretanja. To su neugodni simptomi koji se kod nekih ljudi javljaju pri vožnji brodom, zrakoplovom, vlakom, automobilom, autobusom, no nisu ozbiljna bolest.
Zona Vital Ginger + B6 vitamina sadrži đumbir, koji doprinosi normalnoj funkciji probavnog sustava i vitamin B6, koji doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te regulaciji hormonske aktivnosti. To ga čini idealnim suputnikom.
Na putovanje bez nervoze i straha se treba pripremiti. Osim fizičke kondicije važno je i što i koliko jedemo te pijemo li dovoljno tekućine. Uz ove preparate je sve lakše i bez stresa. Ti su preparati uvijek sa mnom u ručnoj prtljazi.
Pretplatite se na naš YouTube kanal
